生活習慣病

生活習慣病とは

生活習慣病とは、日々の食事の偏りや、運動不足、不規則な生活、喫煙、飲酒、ストレスなどの積み重ねと体質が関わって起こる病気の総称で、糖尿病、高血圧、脂質異常症、高尿酸血症、肥満症などが代表的です。 これらは初期には自覚症状が少ない一方で、放置すると動脈硬化が進み、心筋梗塞、脳卒中、腎障害など重い合併症につながることがあります。

「少し血糖値が高いだけ」「血圧が高めと言われただけ」と思っていても、長い年月の中で血管や臓器に負担がかかり続けることが問題です。 しかも、糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満症などが重なると、単独のときよりも動脈硬化のリスクはさらに高まります。

当院では、生活習慣病をそれぞれ別の病気として切り分けるのではなく、互いに関連し合う全身の問題として捉え、総合的に診療しています。

糖尿病について

糖尿病は生活習慣病の中でもとくに重要な疾患の一つです。 血糖値やHbA1cの異常を指摘された方は、お早めにご受診ください。 詳しくはこちらをご覧ください

高血圧

高血圧は、血管の中に高い圧力がかかり続ける状態で、日本人では食塩の摂り過ぎ、肥満、飲酒、運動不足、加齢などが主な原因です。 多くは自覚症状がありませんが、放置すると動脈硬化が進み、脳卒中、心筋梗塞、心不全、慢性腎臓病などの原因になります。 頭痛やめまいがある方だけでなく、健診で指摘された段階から向き合うことが大切です。

脂質異常症

脂質異常症は、LDLコレステロールや中性脂肪が高い、あるいはHDLコレステロールが低い状態で、食生活の乱れ、肥満、運動不足、喫煙、体質などが関係します。 多くは無症状ですが、血管の内側で動脈硬化を進め、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞などの大きな病気につながります。 症状がないからこそ、健診での早期発見と継続的な管理が重要です。

高尿酸血症・痛風

高尿酸血症は、血液中の尿酸が高い状態で、アルコール摂取、食事の偏り、肥満、体質、腎機能低下などが関係します。 尿酸が高い状態が続くと、関節に結晶がたまって突然強い痛みを起こす痛風発作の原因となるほか、尿路結石や腎障害を引き起こすことがあります。 また、高血圧や脂質異常症、糖代謝異常を伴いやすく、心血管疾患との関連にも注意が必要です。

肥満症

肥満症は、単にBMIが大きい（身長のわりに体重が重い）だけではなく、肥満に関連する健康障害を伴い、治療が必要な状態を指します。 原因には、過食、運動不足、加齢、不規則な生活、睡眠不足、ストレス、体質などが関わります。 肥満、とくに内臓脂肪型肥満は、高血圧、脂質異常症、高尿酸血症、睡眠時無呼吸症候群、脂肪肝、心血管疾患など多くの病気につながり、生活習慣病全体の土台になるできれば避けたい状態です。

当院ではメディカルダイエットも行っています。 詳しくはこちらをご参照ください

生活習慣病の治療に共通して大切なこと

生活習慣病の治療で共通して大切なのは、バランスの良い食事、適度な運動、規則的な生活、体重管理、禁煙、節酒などの生活習慣を無理なく整えることです。 そこに必要に応じて薬物療法を組み合わせ、血糖値、血圧、脂質、尿酸値、体重などを適切に管理していきます。

生活習慣病は、体質や年齢、仕事、家庭環境など、さまざまな要因が関係します。 だからこそ、お一人おひとりの暮らしに合わせた医療が重要です。

当院では、検査結果だけを見て一方的に指導するのではなく、その方の仕事や家庭、生活リズムに合わせて、続けやすい改善方法を一緒に考えていきます。 健診で異常を指摘された方、なかなか数値が改善しない方も、どうぞお気軽にご相談ください。